24 maja w Szkole Podstawowej nr 3 odbędzie się Dzień Dobrostanu. Tego dnia przestrzeń szkoły zostanie podzielona na 4 strefy (ciszy i uważności, ruchu i relaksu, relacji, zabawy). Podczas zajęć teoretycznych uczniowie zostaną zapoznani z pojęciem „dobrostan”, dowiedzą się, w jaki sposób można dbać o swój dobrostan, a następnie w praktyczny sposób będą mogli wypróbować metody służące świadomej samoregulacji, redukcji stresu, budowaniu dobrych relacji. Na 3, 4 i 5 godzinie lekcyjnej oraz podczas przerw pomiędzy tymi lekcjami uczniowie poszczególnych klas zostaną zaproszeni do udziału w wybranych zajęciach: trening uważności, zajęcia ruchowe z elementami jogi, warsztaty kreatywnego pisania, tworzenie tablic inspiracji i map marzeń, warsztaty kulinarne, zabawy ruchowe oraz integracyjne.
Prosimy, aby uczniowie przyszli do szkoły w swobodnym, wygodnym stroju, zabrali ze sobą koce lub maty, na których będą mogli usiąść lub się położyć. Chętnych uczniów prosimy o przyniesienie mazaków oraz białych koszulek (T-shirt), na których wspólnie z koleżankami i kolegami będą tworzyć mapy mentalne.
Serdecznie dziękujemy Radzie Rodziców oraz wszystkim Rodzicom za zaangażowanie w organizację Dnia Dobrostanu w naszej szkole.
Umiejętność dbania o dobrostan własny oraz otaczających nas osób staje się jedną z ważniejszych umiejętności współczesnego człowieka. Uważamy, że dobrostan psychiczny uczennic i uczniów to wartość sama w sobie oraz warunek skutecznego uczenia się. Pragniemy, by szkoła stała się miejscem, w którym uczniowie nabywają umiejętności świadomego rozpoznawania własnych potrzeb, właściwego wykorzystywania swojego potencjału, otwartości w proszeniu o pomoc, uważności na potrzeby innych, odporności na stresujące, kryzysowe lub niespodziewane sytuacje oraz zdolności budowania dobrych relacji.
